Kroppsspråk

Gestaltningen fortsätter. Jag ska meditera och läka eller stimulera flödet i mitt halschakra för att förbättra min förmåga till ärlig kommunikation och för att ta in och värdera kunskap. För att göra detta behöver jag också stimulera mitt hjärtchacra, för att öka min tillit, glädje, acceptans och kärlek. Jag behöver också rikta energi till mitt tredje öga, mitt tredje öga-chakra, för att komma framåt och utveckla mitt intelligens, min fantasi och intiution. Energierna från hjärt- och tredje ögat-chakrat strömmar genom halschakrat och utgör grund för allt jag kommunicerar. Känner jag inte tillit, glädje eller acceptans kommer jag inte våga kommunicera fritt eller ärligt. Har jag inte intiution eller tillit eller fantasi, kommer jag inte hitta något att säga.

Halschakrat påverkar talförmågan, liksom skapandeförmågan då det kopplas till armarna. Genom meditation, att äta frukt och dricka ört-te som läker min hals, och att ha färgen turkos och blått nära till hands. Grönt, lavendel och grön mat för mitt hjärt-chakra och tredje ögat chakrat stimuleras av färgen lila.


(vägg av text om varför jag ska göra ovanstående)
Jag har under helgen gjort research om kroppsspråk och också om kroppens sju chakran. Jag har alltid haft en viss fascination för så kallade new age filosofier, där jag inkluderar teorin om kroppens chakran. Samtidigt som jag inser att jag till viss del tror på detta. Att kroppen har olika energicentrum, vars öppenhet och flöden påverkar hur vi mår, kommunicerar och agerar. Att vi kan "felsöka" eller stimulera ett flöde till ett visst chakra som vi upplever att vi inte har tillgång till.
Chakran härstammar egentligen ur hinduismen och är central inom exempelvis yoga, och är en filosofi som varit logisk för väldigt många människor, mycket längre än vad bibeln funnits. De har förts vidare i en muntlig tradition och skrevs därefter i sanskrit. Det finns dem som försöker bevisa att idén om chakran och livsenergi (prana) existerar genom att försöka uppmäta dem enligt västerländsk vetenskaplig tradition. Det är nämligen just det som saknas för att bevisa dess existens, vilket gör att detta anses som flummigt och bluff. Detta icke-mätbara, jag har en stark sympati till denna typ av kunskap som allt som oftast avfärdas då det inte är mätbart, och därmed inte vetenskapligt eller logiskt. Men om det inte ärlogiskt, hur kan denna teori överlevt sedan 1000 år f.k?

Jag gillar denna filosofi av många anledningar, dels att det innebär att alla kroppar, alla människor sitter inne på jämlik potential. Men att vi nyttjar den utefter vad vi låter vår energi och medvetenhet strömma genom. Det finns rätt mängd av magi och spänning inom filosofin i förhållande till vad som låter logiskt och rimligt och vad som verkar helt galet och orimligt. Det finns en liknande typ av laddad balans som i dualismen personlig/privat för mig. Tillika inom konstnärligt utövande och hur vi ser på emotionell intelligens kontra teoretisk intelligens.

Chakran kopplas ofta ihop med kroppslig intelligens och kroppsspråk. Att vårt kroppsspråk ger uttryck för vilka chakran som vi låter flöda fritt och vilka vi skyler eller sluter energi från.
För mig blir idén om chakran logisk i kombination med meditation eller utvecklingsprocesser. Att tanken på ett chakra gör det lättare för mig att kunna fokusera  på ett visst utvecklingsområde inom mig själv. Istället för att tänka på någonting stort som att bli bättre på att kommunicera och bli självsäker i mitt kroppsspråk och i min kropp, kan jag tänka på att stimulera ett flöde inom ett chakraområde som påverkar kommunikationen. För mig blir det ett mer lättåtkomligt ändamål då jag inte behöver känna att jag misslyckas var gång jag känner mig osäker, utan jag kan snarare tänka att det bara saknas lite energiflöde här som jag behöver ge utrymme för. Potentialen finns, det ska bara hitta sin väg ut.

"An inability to communicate may also stem from the fear you may experience at being unsure of how your thoughts will be received by another."

"Negative thoughts and emotions cause the energy centers to go into disorder. Think about self-expression as an outflow of energy. Whether you are speaking, writing, communicating through body language, creating art, building something, inventing, dancing or the many other ways to express yourself – you are putting out energy from your core, from your soul. You are showing the world, “this is who I am.”

But when you are having trouble communicating, it can be directly related to an imbalance in your throat chakra. Your heart chakra, third eye and crown chakra are trying to send communications and energy through your throat chakra – communications from the heart, mind and the soul; but if the throat chakra is blocked, that pure, loving, wonderful energy is blocked and so cannot come out clearly, honestly or with full expression because the throat chakra is not operating at full capacity. Negative feelings and emotions put your chakras off their game. Mostly, these are related to low self-esteem!

An imbalanced throat chakra can also lead to physical ailments such as ear infections, bronchitis, thyroid imbalances, laryngitis and more. Remember the mind/body connection – everything you feel or think has an effect on the physical body."

http://www.chakrahealing.com/blog/throat-chakra-meditation/